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Cancer : la luminothérapie pour retrouver le sommeil

Cancer : la luminothérapie pour retrouver le sommeil

Une exposition systématique à la lumière vive peut améliorer le sommeil des personnes fatiguées qui ont été traitées pour un cancer, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Journal of Clinical Sleep Medicine. Les troubles du sommeil sont signalés par les patients atteints de cancer à un taux significativement plus élevé que dans la population générale. Entre 23 et 44% des patients atteints de cancer éprouvent des symptômes d'insomnie, même des années après le traitement.

Les chercheurs de l'Université de Northwestern Feinberg School of Medicine aux Etats-Unis ont mené une étude avec 44 personnes ayant subi un traitement contre le cancer. Les participants avaient en moyenne 54 ans et 75% étaient des femmes.

Les résultats de l'étude ont montré que l'efficacité moyenne du sommeil, le pourcentage de temps passé au lit en sommeil profond, s'est amélioré à des niveaux cliniquement normaux dans le groupe de luminothérapie. Cette amélioration statistiquement significative a été maintenue trois semaines après l'intervention.

"Dans une étude pilote, une intervention systématique de luminothérapie avec un groupe mixte de survivants du cancer était efficace pour améliorer l'efficacité du sommeil", a déclaré Lisa Wu, professeure en Sciences médicales et sociales à l'Université de Northwestern Feinberg School of Medicine .

"La luminothérapie est une intervention peu coûteuse et facilement mise en place qui offre une alternative réalisable et potentiellement efficace pour améliorer le sommeil chez les survivants du cancer", conclut la chercheuse.

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