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Huile minceur au pamplemousse

Huile minceur au pamplemousse

Les ingredients

30 gouttes d'HE (huile essentielle) de cèdre de l'Atlas ou de patchouli

25 gouttes d'HE de pamplemousse sans furocoumarines

4 cuillerées à soupe d'huile bio de calophylle, d'avocat ou d'argan

La recette

•Versez les ingrédients l'un après l'autre dans un flacon en verre ou en plastique teinté, ambré ou bleuté,

d'une contenance de 50 ml au moins.

•Refermez le flacon, puis secouez dou­cement pour mélanger intimement les ingrédients et obtenir la préparation.

Comment l'utiliser

Secouez le mélange avant chaque application.

Appliquez le matin et/ou le soir, en massant les zones concernées par les capitons (intérieur des bras, ventre, hanches, cuisses, fesses…).

Effectuer des effleurages toniques de bas en haut, des mouvements circulaires avec le poing fermé ou du palper-rouler (éventuellement à l'aide d'une ventouse pour plus d'efficacité).

Conseils d'amie

La préparation peut se conserver 6 mois à température ambiante, à l'abri de la lumière.

L'HE de pamplemousse avec furocou­marines est photosensibilisante. Pour éviter les rougeurs, protégez-vous du soleil pendant au moins 12 heures après application.

Faites un test. Déposez une goutte de soin au pli du coude. Si les huiles essentielles n'entraînent pas de réaction 24 heures après, vous pouvez l'utiliser sans souci.

Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes (à cause des huiles essentielles).

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