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Intérieur hygge : 6 astuces pour se créer un cocon apaisant

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Depuis un an, les Français rêvent de retrouver une vie sociale et leur moral est au plus bas. La privation de liberté, d'espaces, de sorties, de réunions familiale, de choix… pèse sur le moral de la population.

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Selon une enquête Ifop réalisée en novembre 2020, 65% des salariés se sentent fatigués, inquiets ou surmenés, soit une hausse de 5 points par rapport au premier confinement.

La situation et l'avenir restent incertains aujourd'hui. Si l'ensemble du territoire passe sous couvre-feu à 18h, les activités extra-scolaires, les footing de fin de journée, les repas à emporter ou les apéritifs en petit comité deviendront impossibles.

Et si vous décidiez de vous intéresser au hygge ? Ce concept danois permet de retrouver et de cultiver les vertus d'un confort simple et chaleureux. Afin de cultiver son bien-être et limiter le sentiment "métro-boulot-dodo".

L'art du cocooning

Imaginez-vous avourer un chocolat chaud au coin du feu, le temps d'une séance de "comfort movie", enroulé dans un plaid, lové dans un canapé accessoirisé de dizaines de coussins moelleux… sans oublier les bougies et les lumières chaudes. Bien sûr, il reste primordial de vous créer un intérieur qui vous ressemble et qui vous procure un réel sentiment de bien-être.

Rien de tel que de se sentir bien chez soi pour cultiver les pensées positives et atténuer le sentiment d'angoisse. Un air ambiant parfumé et frais peut par exemple apporter sérénité et bien-être à votre intérieur.

D'ailleurs, la qualité de l'air que vous respirez demeure un point essentiel pour acquérir détente et sérénité. Selon les autorités sanitaires, aérer vos pièces quelques minutes chaque jour permet de lutter contre la pollution de l'air intérieur en cas de pic de pollution, ce même en hiver. Et, avec la pandémie Covid-19, ouvrir vos fenêtres 15 minutes deux à trois fois par jour contribue à diluer les particules présentes sous forme d'aérosols.

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