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L’ananas des vitamines en plein hiver

L'ananas des vitamines en plein hiver

Ses atouts

• Antioxydant : il est riche en vitamine C (100 g couvrent 80 % de nos besoins) et en manganèse (46 %) qui contrent les effets délétères des radicaux libres.

• Pro-digestion : l'ananas (frais et cru) renferme de la bromélaïne, une enzyme qui facilite la digestion

des protéines animales.

• Anti-inflammatoire : la bromélaïne exerce également une action protectrice sur le système circulatoire. Cette enzyme extraite du fruit et concentrée, aide à soulager l'arthrose.

• Diurétique : source de potassium, l'ananas permet de lutter contre la rétention d'eau et d'éliminer les toxines.

Son cv

54 Cal*

Protéines : 0,5 g

Lipides : 0,2 g

Glucides : 11,3 g

Fibres : 1,4 g

*Valeurs pour 100 g

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