Soigner sa toux avec nos remèdes de grand-mère.

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La toux est un réflexe de l’organisme déclenché par une irritation des voies respiratoires. C’est un moyen de défense de l’organisme pour éviter l’encombrement de l’appareil respiratoire. Ce n’est pas une maladie mais souvent un symptôme de celle-ci.
La toux grasse ne doit pas être réprimer, au contraire il faut l’encourager afin d’expulser toutes les glaires et mucosités au plus vite. Pour la toux sèche, en revanche, l’objectif est de maitriser l’irritation.

Remèdes locaux

Inhalation à l’eucalyptus

Ingrédients : quelques feuilles d’eucalyptus, huile essentielle d’eucalyptus, eau.
Recette :
faire bouillir de l’eau et y verser les feuilles et l’huile essentielle d’eucalyptus.
Utilisation :
mettre une grande serviette sur la tête pour concentrer la vapeur sur la sphère ORL et inhaler cette vapeur par le nez et la bouche aussi longtemps que nécessaire.

 

Cataplasme à la moutarde

Ingrédients : 1 mesure de poudre de moutarde, 2 mesures de farine, eau, vaseline.
Recette :
dans un bol, mélanger la poudre de moutarde et la farine avec juste assez d’eau pour former une pâte. Étaler cette dernière dans un torchon et le plier en deux.
Utilisation :
après avoir protéger la poitrine avec une bonne couche de vaseline (sinon la mixture risquerait de bruler la peau), presser le cataplasme dessus. Ôter-le dès que la peau commence à devenir rouge ou irritée. On peut réduire le risque de brûlure en remplaçant l’eau par du blanc d’œuf.

Remèdes internes

Sirop à l’oignon

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Ingrédients : 6 oignons moyens, 4 cuillères à soupe de miel.
Recette :
peler et émincer les oignons. Les mettre dans un bol avec le miel. Couvrir et faire cuire au bain-Marie à feu doux pendant 2 heures. Filtrer.
Utilisation :
prendre 1 cuillère à soupe toutes les 2 à 3 heures.

 

Sirop au poivre de Cayenne

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Ingrédients : 1 pincée de poivre de Cayenne, 2 cuillères à café de jus de citron, 1 cuillère à café de miel.
Recette et utilisation :
mélanger le jus de citron et le miel puis ajouter le poivre de Cayenne. Boire cette mixture au besoin.

 

Infusion apaisante au thym (toux grasse)

Ingrédients : 2 cuillères à soupe de thym frais (ou 1 cuillère à soupe de thym séché), miel, eau.
Recette et utilisation :
dans une tasse d’eau chaude, mettre le thym et laisser infuser 10 minutes. Filtrer, ajouter le miel au besoin et boire 3 tasses par jour en dehors des repas.

Infusion aux épices

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Ingrédients : ½ cuillère a café de gingembre en poudre, 1 pincée de clou de girofle, 1 pincée de cannelle, eau.
Recette :
verser 1 tasse d’eau bouillante sur toutes les épices et laisser infuser quelques minutes. Filtrer.
Utilisation :
boire 2 à 3 tasses par jour.

Auteur(s)

M. Bedjaoui (Pharmacienne ).
Révision : Dr N. Bensemane (médecin généraliste)

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