Actualités - Revue de presse

Sciatique : 3 étirements à faire dès le réveil

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Une douleur insidieuse qui court de la fesse au talon annonce souvent le retour de la sciatique. C'est une douleur fréquente qui, 9 fois sur 10, guérit spontanément (avec des anti-inflammatoires et des décontracturants quand même !) en 6 à 8 semaines.

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Mais pour éviter que la douleur ne se réveille trop souvent, découvrez ces quelques mouvements à faire le matin au réveil. Pour démarrer la journée sans être coincé.

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