Que faire contre les nausées et les vomissements ?

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La nausée est une sensation d’inconfort et de mal-être qui précède un éventuel vomissement.

Ils peuvent être causés par la grossesse aux premiers mois, le mal des transports, la chimiothérapie, mais aussi par des médicaments, une infection, une intoxication alimentaire, etc.

Je fais quoi ?

Dans la plupart des cas, les nausées et vomissements sont anodins et disparaissent d’eux-mêmes notamment lorsqu’ils sont liés à une infection digestive aiguë.

  • Boire beaucoup d’eau pour compenser les pertes causées par les vomissements.
  • Éviter les repas copieux et les aliments trop gras, trop sucrés ou trop épicés.
  • Éviter l’alcool, le tabac et le café.
  • Pour limiter les nausées, prendre plusieurs petits repas repartis dans la journée.
  • Aérer régulièrement le domicile pour éviter certaines odeurs fortes qui aggraver les nausées.
  • Pour le mal des transports, s’asseoir à l’avant de la voiture, regarder un point fixe à l’horizon et éviter de lire ou de jouer aux jeux vidéo et de regarder par les fenêtres latérales.

J'utilise quoi ?

Les médicaments utilisés pour lutter contre les nausées et les vomissements sont des antiémétiques.

  • Vitamine B6 : pour les nausées matinales chez les femmes enceintes, à raison de 25 mg 3 fois par jour, par voie orale.
  • Dimenhydrinate : à raison de 50 à 100 mg toutes les 4 à 6 heures, par voie orale (dose pour adultes et enfants de plus de 12 ans).
  • Diphenhydramine : au même dosage que précédemment.

Je consulte quand ?

  • Si les vomissements persistent et sont importants.
  • Si le patient a subi juste avant un traumatisme crânien (chute sur la tête par exemple).
  • S’il y a présence d’une vive douleur abdominale (risque d’appendicite ou d’une obstruction gastro-intestinale).
  • S’il y a du sang avec les vomissements.
  • Si la personne a de la fièvre et/ou une diarrhée.
  • S’il y a des signes de déshydratation (soif intense).

Auteur(s)

M. Bedjaoui (pharmacienne ). Révision : Dr N. Bensemane (médecin généraliste)

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